유산균 권장섭취시간 : 대장으로 전달되기 가장 좋은 시기는 언제인가요?
프로바이오틱스를 많이 먹습니다. 유산균 제제를 복용하여 대장에서 살게 하는 방법을 알아보는 시간입니다. 유산균을 먹으면 입, 식도, 위, 소장, 대장을 거쳐 이동합니다. 이러한 유산균은 이 과정에서 얼마나 오래 생존할 수 있으며, 정상적으로 대장에 들어갈 수 있는 유산균의 수는 얼마나 될까요? 유산균도 살아 있는 세균이기 때문에 중요한 것은 장으로 가는 도중에 위산과 담즙에 얼마나 잘 저항하느냐입니다. 아무리 … Read more