안녕하세요 세상의 모든 리뷰 새머리 한의사 갓츠입니다.
오늘 리뷰할 건 ‘곤약 젤리’입니다.
본격적으로 여름이 시작되면서 다이어트에 대한 관심이 나날이 높아지고 있죠? 관련 식품도 많이 등장하는 가운데 오늘은 꽤 유명한 상품 ‘닥터 립 곤약 젤리’를 준비했습니다!
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오늘의 주제 곤약 젤리!
곤약젤리 다이어트 효과가 정말 있나!
곤약젤리의 효능으로 알려진 것이 과연 진짜일까!
말씀드리겠습니다!
오늘도 여러분께 도움이 되는 알찬 리뷰를 하기 위해 준비해봤습니다.
많은 분들이 공감과 긍정적인 반응을 보여주실 때마다 힘이 납니다!
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유튜브에 영상도 올라와 있으니 괜찮으시면 좋겠어요 구독 눌러주시면 더 큰 힘을 들여 열심히 리뷰하도록 하겠습니다!
원하시는 리뷰 제품도 댓글 남겨주시면 참고해서 리뷰하도록 하겠습니다!
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오늘 리뷰할 건 ‘곤약 젤리’입니다.
본격적으로 여름이 시작되면서 다이어트에 대한 관심이 나날이 높아지고 있죠? 관련 식품도 많이 등장하는 가운데 오늘은 꽤 유명한 상품 ‘닥터 립 곤약 젤리’를 준비했습니다!
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오늘의 주제 곤약 젤리!
곤약젤리 다이어트 효과가 정말 있나!
곤약젤리의 효능으로 알려진 것이 과연 진짜일까!
말씀드리겠습니다!
오늘도 여러분께 도움이 되는 알찬 리뷰를 하기 위해 준비해봤습니다.
많은 분들이 공감과 긍정적인 반응을 보여주실 때마다 힘이 납니다!
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유튜브에 영상도 올라와 있으니 괜찮으시면 좋겠어요 구독 눌러주시면 더 큰 힘을 들여 열심히 리뷰하도록 하겠습니다!
원하시는 리뷰 제품도 댓글 남겨주시면 참고해서 리뷰하도록 하겠습니다!
안녕하세요 세상의 모든 리뷰 새머리 한의사 갓츠입니다.
오늘 리뷰할 건 ‘곤약 젤리’입니다.
본격적으로 여름이 시작되면서 다이어트에 대한 관심이 나날이 높아지고 있죠? 관련 식품도 많이 등장하는 가운데 오늘은 꽤 유명한 상품 ‘닥터 립 곤약 젤리’를 준비했습니다!
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오늘의 주제 곤약 젤리!
곤약젤리 다이어트 효과가 정말 있나!
곤약젤리의 효능으로 알려진 것이 과연 진짜일까!
말씀드리겠습니다!
오늘도 여러분께 도움이 되는 알찬 리뷰를 하기 위해 준비해봤습니다.
많은 분들이 공감과 긍정적인 반응을 보여주실 때마다 힘이 납니다!
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유튜브에 영상도 올라와 있으니 괜찮으시면 좋겠어요 구독 눌러주시면 더 큰 힘을 들여 열심히 리뷰하도록 하겠습니다!
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오늘 리뷰할 닥터 골지 곤약 젤리!
요즘 다이어트 할 때 간식이나 식사 대신 곤약 젤리를 많이 찾으세요!
그리고 젤리 형태가 아니더라도 곤약을 활용해서 면이나 떡볶이 등으로 다양하게 나오는 걸 보고 정말 신기했는데 이런 곤약 제품에 대해서 효능이나 효과를 알고 구입하는 게 좋겠죠? 그래서 준비했어요!
아래에서 구체적으로 살펴봅시다!
곤약젤리의 메인 곤약에 대해서!
먼저 곤약젤리의 메인인 ‘곤약’에 대해 말씀드리겠습니다!
곤약은 구약 감자라는 식물로 만들어져 있습니다.
구약 감자에서 전분이나 탄수화물 성분을 분리해서 만든 것으로 곤약입니다.
이름이 구약감자라고 감자와 비슷한 것은 아니고 한약재 중에서 천남성에 속하는 식물입니다.
곤약 100g에 5Kcal 정도 칼로리가 낮고 부피가 있어 포만감을 채우는 데 도움이 되기 때문에 예로부터 다이어트에 많이 사용되어 왔습니다.
사실 칼로리가 낮은 만큼 영양분이 거의 없어요.그래서 다이어트할 때 다른 영양소를 먹지 않고 곤약만 먹으면 영양실조에 걸리기 쉽습니다!
이렇게 곤약으로 젤리를 만든 게 최근에 나온 곤약 젤리인데 곤약 자체로는 아무 맛이 안 나니까 여기에다가 머스캣 맛이라든지 다른 맛을 더해서 만드는 거예요.
곤약젤리 다이어트에 도움이 될까?
다이어트에 좀 더 초점을 맞춘 게 이 곤약 젤리 제품이에요.제품은 150ml에 6Kcal입니다.
곤약은 부피가 커서 먹으면 배고픔을 줄이고 포만감을 늘릴 수 있는 이엣에 도움이 될 수 있습니다또한 곤약 자체만으로는 영양소가 거의 없지만 이 제품에는 비타민E, 니코틴산 아미드, 비타민B6, 비타민B12 등의 영양소도 포함되어 있어 도움이 됩니다.
그런데 가끔 제품을 섭취하게 되면 식이섬유가 풍부하기 때문에 장 건강이나 소화에 도움이 된다고 광고하는 경우가 있는데 그것은 거의 사실이 아닙니다.
배변 활동이나 소화 활동에 효과를 주기 위해서는 식이섬유로만 2g 이상을 섭취해야 하는데 제품에 들어가는 곤약 분말 첨가량으로는 턱없이 부족한 양입니다.
그래서 포만감으로 인한 다이어트에 도움이 되는 것은 O!
장내 건강이나 배변 활동에 도움이 되는 것은 X!
라고 할 수 있습니다.
닥터 리브!
직접 먹은 소감~확실히 머스캣 맛이 나서 맛있긴 하지만 개인적으로는 곤약 특유의 향이 조금 느껴졌어.. 이거 150ml인데 젤리상이라 먹다보면 생각보다 양이 많아요.확실히 먹으면 배가 부를 것 같아요!
대신 성인 남성이 하나 먹으면 조금 부족할 수도 있고, 여성의 경우는 하나 드시면 일시적으로 공복감은 줄이고 포만감을 주는 역할을 할 수 있을 것 같습니다.
대신!
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이것만으로는 영양이 많지 않기 때문에 이것만 먹고 다이어트하면 몸에 상처를 줄 수 있습니다!
그래서 이 제품은 정말 배고플 때 간식으로 하나씩 먹으면 도움이 될 것 같아요~정리하자면!
다이어트 할 때, 가장 힘들 때가 공복감을 느낄 때라고 생각해서 그런지 포만감을 채워주는 이어폰 제품이 정말 잘 나오더라구요!
대신 곤약 제품의 경우 제품 자체만으로는 영양소가 부족하다는 점!
그리고 다이어트 제품이 광고를 통해 말하는 ‘장내 건강, 지방 분해, 변비 해소’ 등의 표현에 쉽게 혼동되지 말고 주의를 기울여 구입하는 것이 필요할 것 같습니다.
다이어트는 식사를 줄이고 운동하는 것이 가장 빠르고 오래가는 방법입니다.
다이어트하시는 분들은 이 방법을 하시는 것을 더 추천드립니다!
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세상의 모든 리뷰 새머리 오늘 곤약젤리 리뷰를 해봤는데 여러분께 많은 도움이 되셨나요?혹시 추가 문의사항 있으시면 유튜브 채널에 댓글 달아주시면 답변드리겠습니다.
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요즘 유튜브에 댓글을 더 빨리 달아서 블로그보다는 유튜브 쪽으로 댓글 남겨주시면 더 빠르게 답변드리겠습니다.
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신기한 한의사 갓의 세계에 대한 모든 리뷰, 새머리였습니다!
다음에는 더 재미있는 정보로 여러분을 만나러 오겠습니다~!
많은 관심 부탁드립니다!
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